Построить фигуру мечты
Я свяжусь с вами в ближайшее время
На 100 гр. — 59 ккал. Ингредиенты Яблоки 5 шт. Молоко 120г Яйца (белки) 2 шт. Мед 1 ст.л. Лимон (сок) 1 ст.л. Желатин 10г Ваниль по вкусу. Приготовление Замочите на 40 минут желатин в молоке, или согласно инструкции. Яблоки почистите, нарежьте и запеките в духовке или в микроволновке (4-5 минут) до мягкости, а затем […]
Банановые оладьи из овсяных хлопьев
Этот рецепт наглядно показывает, что ваш завтрак может быть не только полезным, но и вкусным! 📌Ингредиенты: 3 средних банана 300 гр Овсяные хлопья 100 гр Молоко 0,5% 50 мл Яйцо 1 шт. 📌Приготовление: 1. Измалываем хлопья в муку при помощи блендера или кофемолки. 2. Разминаем бананы вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для […]
Овощная пицца на лаваше с чесночным соусом
💥Овощная пицца на лаваше: отличная идея для обеда! 💥 📌Ингредиенты: Лаваш — 1/2 шт Кабачок — 1 шт Помидоры — 1 шт Лук сладкий — 1/2 шт Сыр — 50 г 📌Для соуса : Натуральный йогурт — 50 г Чеснок — 7 г Орегано — по вкусу Соль, перец — по вкусу 📌Приготовление: Сначала подготовим овощи. […]
🍇Прекрасный завтрак субботним утром! 💥Смузи с творогом: 5 минут — и готово! 💥 📌Ингредиенты: Творог — 100 г Овсяные хлопья — 30 г Сок яблочный — 100 г Бананы — 1 шт. Ягоды — 50 г 📌Приготовление: 1. В чаше блендера соедините банан, чернику, овсяные хлопья, творог и яблочный сок. 2. Вместо черники можно использовать любые […]
📌Ингредиенты: Творог 1% — 600 г Яйца — 2 шт Молоко 1% — 230 мл Желатин — 10 г Цукаты — 50 г Грецкие орехи — 10 шт Подсластитель — по вкусу 📌Приготовление: Желатин залить 40 мл воды, оставить на 30-40 минут до набухания Яйца с щепоткой соли взбить в пену, добавить молоко и ванилин. […]
В разделе правильное питание я публикую полезные и вкусные рецепты на каждый день, с помощью которых вы обретете красивую и привлекательную фигуру.
Правильное питание достаточно простой способ худеть. Вам стоит всего лишь разобраться в его принципах.
Подпишись на бесплатные уроки
Я согласен подписаться на рассылку проекта Фигура Мечты и ознакомился с политикой конфиденциальности
Данные не передаются 3-м лицам
Политика конфиденциальности
Настоящая политика конфиденциальности распространяется на всех посетителей и пользователей сайта. Пользователю сайта необходимо внимательно ознакомиться с настоящими Условиями.
Пользователь дает разрешение на обработку своих персональных данных, указываемых им в анкете, на сайтах компании.
Сайт использует всю добровольно предоставленную пользователем информацию для обработки и предоставления товаров и услуг. Никакая информация личного характера об отдельном пользователе не разглашается, кроме случаев, предусмотренных законом.
Построить фигуру мечты
Я свяжусь с вами в ближайшее время
Задать вопрос
Ответ вы получите на вашу почту
Вы выбрали тариф
Построить фигуру мечты
Спасибо за заявку
Я свяжусь с вами в ближайшее время
А пока вы можете подписаться на мою страничку Вконтакте и на мой Instagramm там вы найдете много интересной информации
Так же вы можете следить за новыми статьями подписавшись на канал в телеграмм @krylova_fit и на мои новости в ВК