Банановые оладьи из овсяных хлопьев

Этот рецепт наглядно показывает, что ваш завтрак может быть не только полезным, но и вкусным!

Банановые оладьи

📌Ингредиенты:

  • 3 средних банана 300 гр
  • Овсяные хлопья 100 гр
  • Молоко 0,5% 50 мл
  • Яйцо 1 шт.

📌Приготовление:

1. Измалываем хлопья в муку при помощи блендера или кофемолки.

2. Разминаем бананы вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.

3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.

4. Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.

Приятного аппетита!

#krylova_рецепт

Если статья оказалась полезной — поставь лайк!
Я буду писать еще и еще.

15.09.2017

Нравится

Построй фигуру своей мечты.
С личным тренером и ежедневной поддержкой

Подробнее о программе

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Подпишись на бесплатные уроки