Блог по построению фигуры мечты

Белковый салат
23.12.2021 в 18:28

ПП — САЛАТ С ОМЛЕТОМ

Не знаете, чем можно перекусить или не добираете свою норму белка? Этот рецепт поможет вам в решении этой проблемы)  Безумно вкусный и очень простой в приготовлении салат. Ингредиенты — можно купить в ближайшем магазине возле дома. Приготовление — не требует каких-либо сверх усилий и знаний в области кулинарии. Быстро, вкусно, питательно!  Содержание1 Ингредиенты:2 Приготовление:3 Прекрасный […]

23 0 Читать далее
Поделиться:
08.12.2021 в 22:53

ТОП-5 ОШИБОК ПРИ ПОХУДЕНИИ

Название статьи призвано вас задуматься. Мы все совершаем ошибки, но в вопросах снижения веса некоторые — могут быть действительно критичными и влиять на итоговый результат. Точнее, его отсутствие. Содержание1 1️⃣ «Маша села на диету…»2 2️⃣ «Буду ходить на тренировки 5 раз в неделю…»3 3️⃣ «Я сплю по 5-6 часов, больше не получается…»4 4️⃣ «Новый год […]

96 0 Читать далее
Поделиться:
16.05.2019 в 18:07

Упражнения вакуум для плоского живота

О красивом, плоском животе и стройной фигуре мечтают почти все. Но добиться нужного результата не так просто как хотелось бы. Существует множество предписаний для достижения идеала. Упражнения вакуум для плоского живота признано одним из самых эффективных. Методика упражнения удачно сочетает в себе нагрузку на мышцы живота и гимнастику дыхания. Такие тренировки направлены на укрепление внутренних […]

12296 0 15 Читать далее
Поделиться:
19.08.2018 в 15:14

WhatsApp

2 0 Читать далее
Поделиться:
10.07.2018 в 18:34

Советы на каждый день

1351 0 Читать далее
Поделиться:

Как быстро похудеть

Стать эталоном стройности хотят многие. Одним нужно избавиться от 30-ти кг, другим — лишь убрать бока или подкачать пресс и ягодицы. Если цель — очень быстро похудеть на несколько кило – поможет диета.

А если не можете самостоятельно сбросить вес и не знаете, как заставить себя тренироваться, изучите эффективные методы мотивации. Мы собрали полную информацию о продуктах, тренировках и натуральных препаратах для прощания с килограммами. В наших статьях идет речь о действенных средствах похудения в домашних условиях и «невидимые» комплексные упражнения, для выполнения в очереди или за рабочим столом в офисе.

С этой проблемой знакомы не только взрослые, мы подготовили варианты правильного питания и спортивного режима для подростков, которые помогают легко сбросить вес без ущерба для организма.

Избавляемся от целлюлита в домашних условиях
Женщины особенно боятся целлюлита и, увидев первые признаки, большинство сразу спешат в салоны. Мы предлагаем популярные способы борьбы с целлюлитом дома: обертывания, кремы, скрабы, массажи. С такой мощной информационной поддержкой вы узнаете, как быстро похудеть и избавиться от целлюлита без вреда для здоровья.

Узнайте как легко и эффективно безболезненно стать подтянутой и стройной. Худеющие подтвердят, что вам будут мешать соблазны. Давайте вместе потрудимся над стройным телом, душевным равновесием и кардинальным изменением вашей фигуры и жизни.

Подпишись на бесплатные уроки