Правильное питание

14.01.2022 в 20:14

Это совсем не Правильное Питание!

Если вы делите еду на «плохую» и «хорошую» — дочитайте до конца! Возможно, эта информация заставит вас задуматься. Что происходит в сети Периодически у популярных (и не очень) блогеров пролетают фразу, которые, на мой взгляд, не стоит произносить на большую аудиторию. И не стоит этого делать по двум причинам: Многие из нас слепо доверяют тому, […]

990 0 Читать далее
Поделиться:
ТОРТ
28.12.2021 в 10:52

ГОСТИ ПРИХОДИЛИ…

Именно такой фразой завершился отчёт одной из моих подопечных. Явление-то естественное. Но вот только в этот день она превысила свою норму калорий в 2 раза. Обычное дело Гости приходили, ну с кем не бывает, это естественный ход событий и жизни. И, как правило, привычка попить-поесть за компанию тоже привычное дело. Как-то неудобно отказывать гостям. А […]

99 0 Читать далее
Поделиться:
Нужно есть как можно меньше чтобы похудеть
28.12.2021 в 10:43

МИФЫ О ПОХУДЕНИИ

В последнее время люди начали обращать большое внимание на здоровье, питание, появилось большое количество способов похудения. Это, в свою очередь, рождает много слухов и мифов в этой области. В данной статье хочу рассмотрены главные из них и уберечь вас от ошибок. Самые популярные МИФЫ: Миф 1. Нельзя есть после 6 Такой вариант подходит вам, если […]

111 0 Читать далее
Поделиться:
Гриль
23.12.2021 в 19:14

ЭТИ ДЕВАЙСЫ ОБЛЕГЧАТ ТВОЮ ЖИЗНЬ

Сегодня разговор не про режим сна, питания и тренировок) А про девайсы для дома, которые реально облегчают жизнь МНЕ. Решила поделиться, думаю, вам тоже будет полезно. 1. Мультиварка Мой главный помощник на кухне. Варит крупы, борщи, голубцы, готовит шикарный плов. И даже классическую шарлотку может сделать (если рецептуры придерживаться 😅) Доступна по цене, не нужно […]

90 0 Читать далее
Поделиться:
Белковый салат
23.12.2021 в 18:28

ПП — САЛАТ С ОМЛЕТОМ

Не знаете, чем можно перекусить или не добираете свою норму белка? Этот рецепт поможет вам в решении этой проблемы)  Безумно вкусный и очень простой в приготовлении салат. Ингредиенты — можно купить в ближайшем магазине возле дома. Приготовление — не требует каких-либо сверх усилий и знаний в области кулинарии. Быстро, вкусно, питательно!  Ингредиенты: 🥕  Капуста белокочанная […]

264 0 Читать далее
Поделиться:

В разделе правильное питание я публикую полезные и вкусные рецепты на каждый день, с помощью которых вы обретете красивую и привлекательную фигуру.

Правильное питание достаточно простой способ худеть. Вам стоит всего лишь разобраться в его принципах.

Подпишись на бесплатные уроки