Похудение

16.05.2019 в 18:07

Упражнения вакуум для плоского живота

О красивом, плоском животе и стройной фигуре мечтают почти все. Но добиться нужного результата не так просто как хотелось бы. Существует множество предписаний для достижения идеала. Упражнения вакуум для плоского живота признано одним из самых эффективных. Методика упражнения удачно сочетает в себе нагрузку на мышцы живота и гимнастику дыхания. Такие тренировки направлены на укрепление внутренних […]

6299 0 9 Читать далее
Поделиться:
Польза и вред орехов
03.10.2017 в 17:03

Польза и вред орехов

Расскажу о пользе орехов для здоровья. Чем они полезны и чем могут быть опасны. Норма потребления для взрослого человека — 20-30 грамм в день.

1047 0 3 Читать далее
Поделиться:

Самая частая проблема, с которой ко мне обращаются девушки — лишний вес.

По статистике 95% девушек сидят или уже сидели на какой нибудь новомодной диете или «сушились» изнуряя себя отсутствием еды и бешеными тренировками.

Да, такой подход имеет место быть. но важно ко всему подходить с умом. В первую очередь думайте о своем здоровье! Статьи в разделе похудение помогут вам разобраться и научать худеть без вреда для здоровья.

Подпишись на бесплатные уроки