Построить фигуру мечты
Я свяжусь с вами в ближайшее время
Греческий йогурт любите? Я вот предпочитаю из него соусы всякие готовить или маринад. Намного полезнее майонеза и менее калорийнее сметаны.
Но иногда остатки открытой банки пытаются стухнуть в холодильнике — и приходится что-то с этим делать.
Содержание
Ловите простой и легкий рецепт пирога из натурального йогурта, который точно придется по вкусу всей семье!
🥛 Натуральный йогурт 300 гр (который НЕ питьевой, а густой, в баночке)
🥛 Яйца 4 шт (я всегда беру яйца размера С1)
🥛 Мука 70 гр (у меня рисовая, можно взять любую, на пшеничной будет еще пышнее. Возможно даже брать в пропорции 50/50)
🥛 Ванилин 1 гр (Лучше именно ванилин, а не ванильный сахар. Либо можно ванильный экстракт. Я всегда ванилин покупаю в «Магните» — там есть пакетики фасовкой как раз 1 гр)
🥛 Соль щепотка (для баланса вкуса, ну вы же знаете, да?)
🥛 Сахар (или сахзам в эквиваленте) 100 гр (Если любите послаще — можно добавить и больше. Сахзама я кладу примерно 10 мерных ложечек, тк он примерно в 10 раз слаще сахара)
🥛 Разрыхлитель 10 гр или гашеная уксусом сода (с содой не переборщите — иначе может чувствоваться уксусный привкус)
1️⃣ Отделяем белки от желтков
2️⃣ Желтки взбиваем венчиком с сахаром, добавляем добавляем йогурт
3️⃣ Перемешиваем до однородной консистенции, добавляем просеянную муку, ванилин, разрыхлитель
4️⃣ Белки взбиваем с щепоткой соли до крепких пиков и аккуратно лопаткой вмешиваем в смесь
5️⃣ Полученную массу ставим в духовку на 30-40 мин на 170 град
Чтобы пирог не прилип к форме — смазывайте дно и стенки сливочным маслом, сверху постелите пергамент для выпечки. Или берите силиконовую форму.
Можете украсить готовый пирог любыми фруктами или ягодами, полить шоколадом или сделать шапку из взбитых белков (будет менее калорийно, чем с шоколадом))
Рецепт можно сохранить, и достать перед внезапным приходом гостей 😏 Активное приготовление занимает всего 10 минут 😅
Подписшись на новые рецепты по тегу #krylova_рецепт в моем Инстаграм
Творожно-фруктовая запеканка без муки
Ещё полезные статьи
Если статья оказалась полезной — поставь лайк!
Я буду писать еще и еще.
09.12.2021
Нравится
Подпишись на бесплатные уроки
Я согласен подписаться на рассылку проекта Фигура Мечты и ознакомился с политикой конфиденциальности
Данные не передаются 3-м лицам
Политика конфиденциальности
Настоящая политика конфиденциальности распространяется на всех посетителей и пользователей сайта. Пользователю сайта необходимо внимательно ознакомиться с настоящими Условиями.
Пользователь дает разрешение на обработку своих персональных данных, указываемых им в анкете, на сайтах компании.
Сайт использует всю добровольно предоставленную пользователем информацию для обработки и предоставления товаров и услуг. Никакая информация личного характера об отдельном пользователе не разглашается, кроме случаев, предусмотренных законом.
Построить фигуру мечты
Я свяжусь с вами в ближайшее время
Задать вопрос
Ответ вы получите на вашу почту
Вы выбрали тариф
Построить фигуру мечты
Спасибо за заявку
Я свяжусь с вами в ближайшее время
А пока вы можете подписаться на мою страничку Вконтакте и на мой Instagramm там вы найдете много интересной информации
Так же вы можете следить за новыми статьями подписавшись на канал в телеграмм @krylova_fit и на мои новости в ВК
Построй фигуру своей мечты.
Подробнее о программеС личным тренером и ежедневной поддержкой