KRYLOVAFIT

Тренировки
дома и в зале
с тренером

Начать тренировки→

Творожно-фруктовая запеканка БЕЗ МУКИ

Творожно-фруктовая запеканка

📌Ингредиенты

  • Нежирный творог — 250 г
  • Яйцо — 1шт.
  • Йогурт— 1,5 ст.л.
  • Яблоко — 2 шт.
  • Банан — 1 шт.
  • Сахарозаменитель—по вкусу

📌Приготовление

1. На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки). Залить их смесью из творога, яйца, йогурта, сахарозаменителя

2. Поставить всё в разогретую до 200С духовку.

3. Выпекать около часа. Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10.

4. Запеканка хорошо поднимается. Очень легкая и нежная на вкус.

Приятного аппетита! 😋

#krylova_рецепт #творожнаязапеканка

· Питание и рецепты, Рецепты

Если материал был полезен, поделитесь статьёй

Комментарии
0

Построй фигуру своей мечты.
С личным тренером и ежедневной поддержкой

Подробнее о программе
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Материалы, которые помогут продолжить тему и перейти к практике.

Тренировки с тренером
Тренировки
дома и в зале

Онлайн-тренировки
с тренером
под вашу цель

Подробнее →
Больше чем фитнес
Подготовка
к фитнес-бикини

Программы, сопровождение и поддержка на каждом этапе.

Перейти →
Остались вопросы?
Напишите мне

Помогу разобраться, какой формат подойдёт именно вам.

Написать в Telegram →