Построить фигуру мечты
Я свяжусь с вами в ближайшее время
Любите ли вы орехи?
Я, например, на этой подготовке очень остро ощутила, как мне их не хватает 😅
Содержание
🔹источник витаминов E и B
🔸богаты белком и минералами, такими, как магний, фосфор, кальций, медь и селен
🔹источник ненасыщенных жирных кислот, в т.ч линолиевой и линоленовой
🔸богаты антиоксидантами
🔹благотворно влияют на работу сердца
🔸 способствуют снижению холестерина в крови
🔹снижают тягу к сладкому и помогают бороться с депрессией
🔸отлично подходят для вечернего перекуса
🔹могут вызвать аллергию
🔸калорийны, поэтому не следует увлекаться в период похудения
🔹большое содержание масла и растительного жира в составе оказывают негативное влияние на печень
Норма потребления для взрослого человека — 20-30 грамм в день. Однако, частенько мы не можем остановиться, поедая орешки 😬
Если дочитали до конца, не забудьте поставить ❤️ и напишите, какие ваши любимые орехи?
Мои фавориты — фундук и грецкий 🌰 Арахис, конечно, тоже, но его люблю в виде пасты 🥜
#пп#правильноепитание #орехи#krylova_info
Ещё полезные статьи
Если статья оказалась полезной — поставь лайк!
Я буду писать еще и еще.
03.10.2017
Нравится 4
Подпишись на бесплатные уроки
Я согласен подписаться на рассылку проекта Фигура Мечты и ознакомился с политикой конфиденциальности
Данные не передаются 3-м лицам
Политика конфиденциальности
Настоящая политика конфиденциальности распространяется на всех посетителей и пользователей сайта. Пользователю сайта необходимо внимательно ознакомиться с настоящими Условиями.
Пользователь дает разрешение на обработку своих персональных данных, указываемых им в анкете, на сайтах компании.
Сайт использует всю добровольно предоставленную пользователем информацию для обработки и предоставления товаров и услуг. Никакая информация личного характера об отдельном пользователе не разглашается, кроме случаев, предусмотренных законом.
Построить фигуру мечты
Я свяжусь с вами в ближайшее время
Задать вопрос
Ответ вы получите на вашу почту
Вы выбрали тариф
Построить фигуру мечты
Спасибо за заявку
Я свяжусь с вами в ближайшее время
А пока вы можете подписаться на мою страничку Вконтакте и на мой Instagramm там вы найдете много интересной информации
Так же вы можете следить за новыми статьями подписавшись на канал в телеграмм @krylova_fit и на мои новости в ВК
Построй фигуру своей мечты.
Подробнее о программеС личным тренером и ежедневной поддержкой