ОМЛЕТ СО ШПИНАТОМ, ЛОСОСЕМ И СЫРОМ ДОР-БЛЮ

Не думайте, что омлет или сырники можно есть только на завтрак, а борщ только на обед ) Нарушайте правила и ешьте то, что хочется вам!

Если ваши вкусовые рецепторы требуют чего-то необычного — рецепт как раз для вас!

омлет со шпинатом

Сохранить рецепт, оставить комментарий, попробовать приготовить — обязательно!

Ингредиенты:

  • Шпинат свежий 30-50 гр
  • Лосось слабой соли 50-70 гр
  • Сыр дор-блю 15-20 гр (в принципе, можно взять любой, но дор-блю дает особенный привкус. В прочем, этот сыр на любителя)
  • Яйца 2 шт
  • Молоко — по желанию
  • Лук репчатый (для вкуса)
  • Соль — по желанию, но не обязательно, тк лосось и сыр соленые

Приготовление:

  • Тушим лук на сковородке, должен стать прозрачным
  • Лосось режем кубиками и добавляем к луку
  • Добавляем нарезанный шпинат и тушим ещё пару минут (не передержите, шпинат может стать безвкусным)
  • Яйца взбиваем вилкой, перчим (про соль см выше), по желанию можно добавить молоко
  • Выливаем на отдельную сковородку, делаем блинчик
  • Когда верхушка схватится — добавляем на половинку сыр, накрываем крышкой, чтобы расплавился
  • На вторую половинку выкладываем шпинат с луком и лососем
  • Посыпаем зеленью по желанию (укроп, петрушка, кинза
  • Складываем пополам

Омлет с лососем

С чёрным хлебом в качестве углеводов — это просто бомба. Сытно, вкусно, и очень хочется ещё )

Все, что быстро, просто и вкусно — моя любимая тема для готовки.

Подпишись на новые рецепты по тегу #krylova_рецепт в моем Инстаграм

Больше быстрых рецептов:

Быстрый пирог на греческом йогурте

Творожно-фруктовая запеканка без муки 

Черничный пп-крамбл

Если статья оказалась полезной — поставь лайк!
Я буду писать еще и еще.

15.12.2021

Нравится

Построй фигуру своей мечты.
С личным тренером и ежедневной поддержкой

Подробнее о программе

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Подпишись на бесплатные уроки